拒食症 克服法

拒食症の克服法

このページでは、拒食症を克服するためのさまざまな情報をご紹介します。

記事一覧

拒食症を克服するきっかけについて

拒食症を克服するきっかけは色々とあります。例えば、鏡で自分の身体を見た時に、ふと「このままでは良くない」と思うこともありますし、身体が痩せすぎて入院したことがきっかけで気持ちが変わることがあります。色々ときっかけに関しては、唐突なものが多いです。ただ、克服するためには、しっかりとしたプロセスとアプロ...

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拒食症克服に運動は必要?運動メニュー

拒食症を克服したい時、「まず何から行えば良いのかわからない」ということもあるでしょうね。本来は心のケアをしながら、長期的な目線で回復させていくことが重要となり、無理な克服は逆効果になることも知っておきたいです。その治療の中で、克服する手段の一つとして運動があります。運動は人間の健康にとって、とても重...

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拒食症を改善する食事メニュー|食事量はどのくらい?

拒食症になると、当然食事をしないことが多くなり、最終的にはまったく食べ物を口にしなくなることもあります。克服したいという方は、的確な食事メニューを考え、それに合わせて食事量も考えていくことが必要となります。拒食症の方は、主に心に負担のかかる食事はしないことが必要となります。例えば、ちょっとしたおにぎ...

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拒食症克服の体重増加が怖い|リバウンドしない方法

拒食症の克服において、ご本人が一番怖いと感じるのが「体重増加」です。もともと拒食症になってしまう方の多くが、「食事をすることによって太るのが怖い」と思っていることが多いです。だからこそ、克服している段階で体重が増えることに、異様な恐怖を覚える方もいるのです。リバウンドしないためには、そういったメンタ...

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拒食症の自助グループについて

拒食症に悩まされている方は、近年増加傾向にあることをご存じでしょうか。比較的若い女性などに多く、最初は「ちょっと太るのが嫌だな」という気持ちから、拒食症に加速してしまう方がいます。そんな拒食症に悩まされる方が多くなったことによって、近年は自助グループが色々と広まりを見せています。自立して治していくこ...

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拒食症を改善する食事メニュー|食事量はどのくらい?(コピー)

拒食症になると、当然食事をしないことが多くなり、最終的にはまったく食べ物を口にしなくなることもあります。克服したいという方は、的確な食事メニューを考え、それに合わせて食事量も考えていくことが必要となります。拒食症の方は、主に心に負担のかかる食事はしないことが必要となります。例えば、ちょっとしたおにぎ...

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